start cursus Run to the Maasdijk bij AV Oss ’78

MAASDIJK - Op donderdag 28 maart start bij AV Oss ’78 de hardloopcursus Run to the Maasdijk. Deze cursus bereidt je in 3 maanden voor op jouw deelname aan de 5 kilometer, de 10 kilometer of de halve marathon van De Maasdijk op 15 juni. Enthousiaste en ervaren trainers helpen je op een leuke en verantwoorde manier jouw hardloopdoel te bereiken. Iedereen die 30 minuten kan hardlopen zonder te wandelen kan meedoen.

De cursus wordt verzorgd door twee deskundige trainers die je drie maanden lang begeleiden en coachen. Je traint 1x per week gezellig samen met een groep en daarnaast train je nog 1 of 2x per week zelfstandig op basis van een trainingsschema. De groepstrainingen zijn gericht op looptechniek, spierversterking en uithoudingsvermogen. Maar je krijgt ook tips over blessurepreventie, kleding en schoeisel. Met de cursus Run to the Maasdijk ben jij er op 15 juni helemaal klaar voor!

Info en aanmelden

De groepstraining vindt plaats op donderdag van 19:00 tot 20:15 uur op de atletiekbaan van AV Oss ’78 op Sportpark de Rusheuvel in Oss. Deelname aan de cursus Run to the Start kost 69,euro-. Aanmelden kan per e-mail naar run-to-the-start@avoss78.nl. Vermeld hierbij je naam, woonplaats, telefoonnummer en geboortejaar. De inschrijving sluit bij 30 deelnemers. Voor meer informatie kun je contact opnemen met Voor meer informatie kun je contact opnemen met Remco Groen: 06-21610876.

Rivierenland Radio is in Maasdijk te ontvangen via 891 kHz. AM, onze app, deze site en in Zuidoost Brabant via Dab
 

Plaats een reactie

Reacties